1. Protect your skin from the sun
เพราะรังสียูวีเอ กะยูวีบีเป็นตัวสำคัญเลยที่ทำให้เกิดริ้วรอย แนะนำนะคะว่าให้ชะโลมครีมกันแดดกันไปเลย อาจจะทำให้หน้ามันบ้าง แต่ก็ช่วยป้องกันให้เกิดริ้วรอยและป้องกันการเป็นมะเร็งผิวหนัง นะคะ
2. Wear sunglasses
นอกจากจะปกป้องผิวรอบดวงตาแล้ว ยังช่วยการหรี่ตา ย่นคิ้วจากแสงที่จ้ามากๆ เป็นเหตุทำให้เกิดริ้วรอยได้เช่นกันค่า
3. Stop smoking
การสูบบุหรี่ทำให้ออกซิเจนไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงผิวพรรณได้เต็มที่และเพียงพอ ทำให้เซลล์ผิวหนังไม่สดใส และส่งผลให้เกิดเซลล์ใหม่ที่ล่าช้า ยังเร่งให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้อีก สำคัญที่สุดคือรอยย่นบริเวณริมฝีปาก ถ้าไม่อยากมีรอยจีบรอบปากหรือปากดำละก็ เลิกเถอะค่ะ..
4. Deep Cleanser
หลังเสร็จภาระกิจประจำวันแล้ว อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดหมดจดนะคะ นี่คือกฎเหล็กที่สาวๆทุกคนห้ามลืมเป็นอันขาด โดยเฉพาะคนที่พอกเครื่องสำอาง ก่อนล้างหน้าต้องเช็ดคราบเครื่องสำอางให้หมดก่อนเสมอ แล้วจึงล้างด้วยสบู่ล้างหน้า หรือครีมที่เหมาะกะผิวหน้านะคะ
5. Deep Moisturizing
คืนความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าโดยการโปะไนท์ครีมก่อนนอนทุกคืน และเติมกำลังด้วยการมาสก์หน้าทิ้งไว้ 5-10 นาทีอาทิตย์ละครั้ง ย้ำว่าอาทิตย์ละครั้ง
6. Boost the circulation
หมั่นขัดนวดผิวหน้า อาทิตย์ละครั้งเช่นกัน อาจจะด้วยการสครับหน้าให้ผิวพรรณกลับชุ่มชื้นอีกครั้ง อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของระบบโลหิตให้แข็งแรงกระฉับกระเฉง และอาจจะตามด้วย เซรั่มบำรุงผิวก็ได้เหมือนกันค่ะ
7. Be Weather Vain
ในแต่ละฤดู ผิวพรรณของคนเราจะมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา เราควรใช้ครีมบำรุงตามสภาพอากาศ ไม่ใช่กระปุกเดียวก็ใช้มันซะทั้งปี!! โดยเฉพาะสาวๆที่อยู่ห้องแอร์ ควรดื่นน้ำเยอะๆ ก็จะช่วยได้เหมือนกันค่ะ
8. Clever Make-up
ด้วยการใช้ครีมรองพื้น คอนซีลเลอร์ และทาแป้งให้ทั่วใบหน้า นอกจากจะช่วยปกปิดริ้วรอยแล้ว ยังลดความหมองคล้ำและรอยดำ และจุดที่ไม่พึงปรารถนา แนะนำนะคะ ว่าควรเลือกเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของธรรมชาติจะดีมาก เพราะนอกจากจะสวยแล้ว ยังมีวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวหน้าด้วยค่ะ
9. Good Food, Good Health
ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่นผักผลไม้ ซึ่งคิดว่าทุกคนคงรู้อยู่แล้วแหละค่ะ แต่ว่าเราอาจจะเผลอรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ในบางครั้ง จึงเตือนไว้ก่อนดีกว่านะคะ
10. Good Emotion
ทุกสิ่งย่อมมีผลเกี่ยวข้องกัน ถ้าคนเรามีอารมณ์ที่แจ่มใส ไม่เศร้าหมอง ไม่เครียด ไม่กังวล เรื่องใดๆ ทำชีวิตให้ร่าเริงเข้าไว้ ย่อมส่งผลถึงภายนอกได้ คิดว่าดูสบายใจเมื่อไหร่ หน้าก็ไม่นิ่ว คิ้วก็ไม่ขมวด รอยย่นก็ไม่ถามหา
- อย่าลืมว่าผิวพรรณที่อ่อนโยนคือสุดยอดปรารถนา จึงควรใส่ใจปกป้องก่อนสายเกินแก้นะคะ ^^!
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น